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かにの泡ぶく


2008-05-20 台風一過??

_ 早起きは三文の徳・・・か?

今日は、とある案件の対応のため、なんと! 朝4時半に起床、データをftpで引きつつマクベス画像との戦い開始です。

いや〜、明け方、すごい風雨でした。北側ベランダに設置してある中短波受信用のアンテナ2基が吹っ飛ばされるのではないかと心配でしたが窓からのぞいてみると、嵐の割にはなんだか大丈夫そう。自作アンテナ含めて主に線で構成されているためか、受風面積が小さいことが幸いしたようです。

こんなに朝早くから仕事していると、さすがに腹が減りますね。午前10時ごろ空腹に耐えかねて思わず おやつタイム を入れちゃいました。家内が焼いてくれたパンです。血糖値的にはこんなタイミングでしかもパンを食うべきではありませんが、背に腹は変えられません ^^)

夕方、雨もすっかり上がってましたから、リフレッシュ兼ねて散歩してきました。台風一過って澄み渡った青空ってイメージがあるのですが今日の空は、どうもいまひとつ・・・でした。

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_ まつ (2008-05-20 23:23)

> 午前10時ごろ空腹に耐えかねて思わず おやつタイム を入れちゃいました。<br><br>先週頃から、昼前などに小腹がすいたとき、私は<br>低カロリーのゼリー飲料を飲む(食べる)ようにして、<br>その分主食(米)の量などを減らすようにトライ中です。<br>計算上はカロリーダウン、ビタミン等アップなのですが、<br>さて、継続による効果が出るかどうか少し楽しみなんです。

_ 青木@管理人 (2008-05-21 09:30)

ぉお。どの程度のカロリーダウンなのでしょう・・・?<br>7KCalで体重1g相当といわれていますが。

_ まつ (2008-05-21 22:31)

以前:小腹用菓子類(約100から150)+昼お米(茶碗に普通盛 約270)<br>最近:小腹用ゼリー(約0から40)+昼お米(茶碗に少なめ 約180)<br>なので 計算上は150から250KCalくらいダウンしているはずです。<br># 体重20から35gくらいかぁ...<br> 一月続けて 1kgになるかならないか ですね。


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