かにの泡ぶく

_ 馬刺しを食う会。

このごろ仕事が微妙に忙しかったりすることもあってすっかり外で飲むことも無かったのですが、8月27日の要請を受けて急遽昨晩、LinkerBellの　た　さんと馬刺しを食う会をセットしました。

久しぶりに気の置けぬ仲間と外で飲む宴は、とても楽しいものでした。 備忘録的に酒量をメモっておきます。

黒豚屋さんで・・・
　生ビール：1050mlぐらい（中ジョッキx3）
　焼酎　　： 360mlぐらい（ロックx6杯）


その後ラーメン屋さんで・・・
　生ビール： 350mlぐらい（中ジョッキx1）


ここでお開き。その後一人でおねぇさんがお酒作ってくれるお店で・・・
　赤ワイン： 750ml
　焼酎　　： 120mlぐらい（ロックx2杯）


〆て日本酒換算で　一升と二合！

久しぶりに良く飲みました。あ〜爽快爽快！

た　さんご紹介のお店で食べたのですが、馬刺しもさつま揚げも実に美味くて大満足。二人で2万円弱。あの味を考えたらなかなかのコストパフォーマンスです。また行きたいと思えるお店です。

_ 久しぶりに朝食前血糖値111。

このごろず〜〜っと朝食前血糖値80〜90台だったのですが、今日は久しぶりに111と、110を越えてしまいました。

最後の店・・・クラブでフルーツ盛り合わせとポテトチップス（あとピスタチオとか細かいものいろいろ）を赤ワインと一緒に飲み食いしていたのですが、このポテトチップスがいけなかったかなぁ・・・朝の2時すぎまで食ってたからなぁ・・・フルーツ盛り合わせはお酒と一緒に食べると血糖値的には全然問題ないことは過去に立証済みなので、思い当たるフシはポテトチップスしかありません。

というわけで久しぶりに今日は少し細かく血糖値測ってみました。

朝食前　　：111
　　　　　　腹減ったので朝食にカップ麺＋チビカップ麺食べる。
　　　　　　炭水化物量：63[g]
食後 1時間：126
食後 2時間：120
昼食前　　： 87

全然問題ないですね。取りあえず安心です。