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かにの泡ぶく


2007-04-27 足がつる。

_ 歳のせいか?

最近、明け方まで仕事したあと蒲団に入ると、足がつるんですよ。

昨夜・・・というか、今朝も、3時すぎまで仕事してて、そのあとは磨きして寝たんですが、朝の5時ごろかな? ふくらはぎのあたりがつりそうになって、「うわっ」って、蒲団の中で一人足の指先を天に向けるがごとく格闘しているわけです。

寝ている間にこんな目に遭うとほんと目が覚めてしまい、その後もなんとなく浅い睡眠で、うだうだしているのも面倒なんで早起きしてメールチェックですわ。

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_ まつ (2007-04-28 00:30)

寝ている時に足がつるのは 私も時々なります。<br>明け方まで仕事、ということなので私とは違いそうですが<br>いろいろ調べてみた範囲では 私の場合は<br>酒の飲みすぎ (かつ、水分補給が不足しているとき) に<br>起こることが多いように感じたので 最近は<br>寝る前に水分補給をするようにしています。

_ T.K (2007-04-28 04:50)

私も同じ症状になります。多分青木さんより私がちょっとおじさんだと思いますが、何でしょうね?私は喫煙者ですがアルコールはほとんど摂取しないし、通勤でかなり歩きますから運動不足でもなさそうだし、パソコンの電磁波でしょうか?

_ 青木@管理人 (2007-04-28 05:43)

電磁波かなぁ・・・<br>まつさんの水分不足ってのは、なんとなく私も思い当たるフシありです。ので、早速昨夜(というか今朝)寝る前に一杯の水を飲んでみました。<br>たまたまかもしれませんが今朝は足つりませんでした。<br>引き続き経過を見ようと思います。

_ rabbitmoon (2007-04-28 15:25)

最近横を向いて寝ている時、膝の上に反対の足の膝が乗っていると、<br>朝、無茶苦茶下の膝が痛くなります。足を伸ばして暫くすると<br>治まりますが、伸ばすまでがつった時と同様に激痛です。<br>関節系の痛みはいただけませんねぇ。(−−;

_ 青木@管理人 (2007-04-30 21:57)

それって痛風予備軍???<br>俺、横向いて寝られないんですよ ^^)。真上向いて大の字で寝ていることが多いみたいです。


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